前任不相信你,想要挽回前任,应该如何重建信任呢?

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经历过信任危机的朋友应该知道,信任对于重获爱情更为重要。虽然你已经错了,虽然你求她宽恕,但前任的信任早已消失,将你的道歉视为辩护,将你的承诺视为谎言。

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没有多少人受到信任危机的折磨。我的一个朋友,郝杰和他的女友姜江因为这个问题而分手了。豪杰是一个非常有魅力的人。异性非常好。许多女孩都认为郝杰是暗恋。江江也是其中之一。后来,江江对郝杰进行了猛烈的攻击,他在黑暗中追击了三个。好几个月终于赢得了郝杰。这两个人通常相处得很好。郝杰也更具体到江江。她拒绝了很多人。原来,郝杰觉得自己已经做得不够,但还是有人让江江目瞪口呆。这个人不是别人是郝杰的妹妹。

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郝杰告诉我,他们只是朋友,姐妹们经常关心郝杰为他们的妹妹。通常,我总是向郝杰寻求帮助。一开始,郝杰很敏感。后来江江因此发了几起事。让郝杰直接拒绝。柯浩杰也是一个喜欢面子的人。他觉得朋友没有必要这么僵硬,但他也考虑到江江的感情。所以郝杰向江江撒谎说他已经删除了。事实上,郝杰只是给姐姐换了纸条。

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一次偶然江江不小心看到了浩杰手机发来的信息,语气很暧昧还用阿杰这样的昵称,江江就很生气的打开手机翻看了这个人朋友圈,才发现原来自己一直被浩杰蒙在鼓里,瞬间江江对浩杰那种无条件的信任彻底崩塌,任凭浩杰怎么解释都无动于衷,坚持分手还对浩杰说:“男女之间根本没有纯友谊,你为了她欺骗我就是脚踏两只船”,浩杰没办法找我哭诉说:‘为什么江江这么小题大做,我和师姐只是朋友平时也就聊聊天,她怎么就不听我解释呢’

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其实我反到能理解江江的感受,曾经以为可以无条件信任,无条件依赖的伴侣,竟然跟别的女人谈笑风生,这种冲击和伤害要比争吵,冷战大得多。虽然信任的崩塌是一瞬间的,但一定是多种因素累积的结果,当当一个误会其实并不能彻底击垮你们之间的感情。因为不管是男人还是女人都会给爱加一道容错服务,也就是说你们的伴侣早就给过你机会,所以情感出现危机导致信任崩塌,不一定就是你当下犯的错,有可能是因为你早就忽视了你们的爱情,让你们之间的隔阂和矛盾不断增加。

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我深入的跟浩杰聊了聊,发现事情果然没有这么简单,浩杰虽然平时对江江还不错,但是很少跟江江进行深入的交流,就连约会的时候也抱着手机跟别人聊天,要么跟兄弟聊游戏,要么偷偷的跟这位师姐说烦心事。我问浩杰为什不跟江江敞开心扉,他跟我说他怕江江觉得自己太负能量,而且女人的那些话题什么化妆,衣服的他也不懂,所以他就没有养成跟江江沟通的习惯。

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XX我经常告诉你,两个人必须沟通和沟通更多。这些都不是空谈。感情上的裂缝往往是由于缺乏有效的沟通。当两个人在一起时,不要问一个人,不要说,猜猜彼此的思想是什么。可能会增加彼此的感情?事实上,沟通也决定了你的可信度。信任度高的人愿意与您的伴侣沟通。适当的自我暴露和正确展示自己的缺点可以让你的伴侣更信任你。这种信任是相互的。当你信任她时,她也会相信你依赖你。如果你盲目地隐藏自己,因为你敢于揭露你的真实面,那么你的关系将永远是肤浅的。一旦你的伴侣发现你隐藏的缺点,你内心的分数就会大大降低。

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然后前任说他不相信你,如何恢复呢?

虽然很难重建信任,但这并非不可能。最关键的一点是建立边界感。如果你也像郝杰,并且与其他异性有一定的关系,那么你必须管理自己和其他异性之间的心理界限,并且没有像红颜知己或红颜知己这样不明确的关系定位。通过加强自己与他人之间的界限,让前任放下你的防御并缓解她的痛苦心态,例如删除聋人对象的联系信息,这实际上暗示了太多的工作或其他客观事物需要联系。前任诚恳地解释了他的前任的意见。

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在与异性建立边界后,您可以主动谈论您的前任并在聊天过程中打开自己的心理界限:1)与您的前任谈谈隐私,这是我们经常谈到的自我曝光通过沟通改善自己。信誉。 2)创造独特性,将她包括在你未来的计划中,共同讨论未来的生活,并给她一种安全感。

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当然,沟通的态度应该是真诚的。最好将缺乏信任归因于可以改变的外部因素。例如,与他人聊天是害怕你的麻烦会给前任施加压力,让前任知道你不是真的那封信,而是两个人交流或相处的方式,这样前辈就会很大消除你的负面印象,只要你给予适当的改变,她就会重新承认你。